Natürlich helfen wir Ihnen bei akuten Beschwerden. Noch lieber unterstützen wir Sie aber schon vorher, damit es gar nicht erst so weit kommt. Unser Mittel zum Zweck: Prävention – vorbeugende Massnahmen, die Ihre Gesundheit langfristig fördern und erhalten.

Dafür stimmen wir unser Leistungsspektrum individuell auf Sie ab. Also lernen wir uns kennen: Wie alt sind Sie und wie fit? Haben Sie Vorerkrankungen, welche Lebensumstände prägen Ihren Alltag? Und was wollen Sie gemeinsam mit uns erreichen? Erst wenn diese Fragen geklärt sind, erstellen wir Ihr persönliches Präventionsprogramm. Damit wir Ihr Ziel erreichen.

Vereinbaren Sie am besten gleich einen Termin! Telefonisch unter 052 765 15 40 oder über die Terminanfrage.

BEWEGUNG

„Wer rastet, der rostet“ – auch das ist so eine Weisheit. Und wir finden: sie stimmt. Darum bieten wir neben unseren Kursen auch ein breites Spektrum an Trainingsgeräten an, mit denen Sie Ihre Kraft und Ausdauer optimal fördern können. Dabei begleiten wir Sie Schritt für Schritt und stimmen die Übungen und Geräte auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab.

ENTSPANNUNG

„In der Ruhe liegt die Kraft“ – oder anders: Stress ist ein schlechter Ratgeber, zerrüttet die Gesundheit und raubt uns Energie. Wer sich dagegen regelmässig Auszeiten voller Ruhe gönnt, lebt langfristig zufriedener und besser. Mit unserem Entspannungsprogramm vom Yoga-Kurs bis hin zu verschiedenen Massagen unterstützen wir Sie dabei, in Balance und gesund zu bleiben.